根據(jù)生理周期的變化，身體內(nèi)的荷爾蒙交替增減，潛移默化中，我們的肌膚也隨之產(chǎn)生微妙的變化。
每一個(gè)28天的生理周期，肌膚都會(huì)經(jīng)歷10天的美容黃金期。
想讓肌膚更健康，就得掌握生理周期的內(nèi)在訣竅！懂得隨季節(jié)變化更換護(hù)膚品，只能說(shuō)明你會(huì)護(hù)膚。
但如果想要成為聰明的護(hù)膚達(dá)人，就得學(xué)會(huì)利用自然的生理轉(zhuǎn)變哦。
深圳化妝培訓(xùn)學(xué)校為你支招，有針對(duì)性地進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，把每個(gè)生理周期分為4個(gè)階段，
制定出30天的實(shí)用護(hù)理方案，助你一舉攀升到美肌巔峰！
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排卵日——集中護(hù)理的一周
身體特點(diǎn)：黃體素水平不斷升高，雌性荷爾蒙分泌減少，雄性荷爾蒙分泌增加
肌膚特點(diǎn)：皮膚粗糙敏感、油脂分泌旺盛
美肌關(guān)鍵詞：消炎鎮(zhèn)靜、保濕
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針對(duì)性保養(yǎng)方案：
加強(qiáng)控油
除了每天基礎(chǔ)的清潔外，使用油脂調(diào)控精華，涂抹在T區(qū)打圈按摩，保持肌膚的清爽通透。
防敏感
要避免在本周更換新的護(hù)膚品，防止肌膚出現(xiàn)敏感反應(yīng)，多讓肌膚休息，選擇低刺激低負(fù)擔(dān)的保養(yǎng)品。
輕度保濕
不用選擇太滋養(yǎng)的保濕產(chǎn)品，這一周油脂分泌開(kāi)始變強(qiáng)，保濕乳液和低脂乳霜是首選，
如果感覺(jué)皮膚太干燥，可以多敷保濕面膜。
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無(wú)油配方，輕盈滋潤(rùn)肌膚，抗痘成分針對(duì)性治療痘痘、修護(hù)受損肌膚。
質(zhì)地輕盈、無(wú)油配方的清爽乳液能給肌膚筑起一道防線(xiàn)，
隔離引起暗瘡的污垢、汗水以 其他可能引起肌膚問(wèn)題的物質(zhì)。
舒緩肌膚，并有效控油。減少暗瘡的生成。
控制過(guò)多油脂的分泌。改善肌膚狀況。
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